观焦点：苦瓜干泡水能降血糖吗_苦瓜降血糖吗

(资料图)

1、苦瓜含有铬和类似胰岛素的物质，有一定的降血糖作用。

2、苦瓜热量低，100克苦瓜只能消耗20千卡左右的热量。

3、苦瓜含有多种维生素，尤其是维生素C和维生素p，苦瓜中有一种独特的苦味成分，即奎宁。

4、能起到消暑的作用。

5、苦瓜还含有多种植物活性物质，如苦瓜素、苦瓜甙等。

6、苦瓜素能促进体内脂肪和多糖的分解和排泄。

本文到此结束，希望对你有所帮助。